正月太り解消へ

今年は京都に行ったり
それに伴う暴飲・暴食で
しっかり太ってしまいました(-_-;)

 

今日は天気も良かったので

日中時間もあり

小一時間ほどウォーキングに行きました

 

ウチの地区は田んぼが多いので

ホントに散歩には適してると思います

 

継続が必要なのかもしれませんが

雨降ってたり、雪が積もってると

流石に頑張れません(>_<)

 

まぁ、気が向いたときに

なんとかやってみようと思います(-_-;)

 

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