介護者のつどい

今日のお昼ごろに
江守きらめきで
介護者のつどいという
交流会に参加してきました

コロナ禍ということで

１時間ほどでしたが

最初の30分はストレッチで

体をほぐし姿勢の悪さの矯正タイムで

じんわり汗をかくことができました

（あまり姿勢には自身がないので・・）

勉強になったのは

コロナ禍で外出がでいないので

高齢者が孤立しがちになってしまっている現状でした

施設側もなかなか積極的な動きができなくなるので

今後の課題として取り組んでいいかれるようです